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수면과 마음 건강에 대한 칼럼, 검증된 수면의학 정보, 병원 소식을 모았습니다.

수업시간에 자꾸 조는 아이, 잠이 부족한 걸까요? 청소년 기면증 증상과 검사

수업시간에 자꾸 조는 아이, 잠이 부족한 걸까요? 청소년 기면증 증상과 검사 “아이가 수업시간에 자꾸 잠든다고 선생님께 연락이 왔어요.” 처음에는 전날 늦게 잤거나 공부하느라 피곤해서 그런가 싶습니다. 조금 일찍 자라고 이야기해 보기도 하고, 수업에 집중하라고 타이르기도 합니다. 그런데 아이의 이야기는 조금 다릅니다...

병원소식

아이가 입 벌리고 자고 코를 곤다면? 아데노이드 비대와 어린이 수면무호흡증

아이가 입 벌리고 자고 코를 곤다면? 아데노이드 비대와 어린이 수면무호흡증 아이가 입을 벌리고 자는 모습, 언제부터 걱정해야 할까요? 감기에 걸려 코가 막혔을 때 입으로 숨을 쉬는 것은 흔한 일입니다. 그런데 감기가 없는데도 매일 입을 벌리고 자거나, 어른처럼 심하게 코를 골고, 가끔 숨이 멈추는 듯한 모습까지 보인...

병원소식

성인 ADHD인 줄 알았는데 낮에 자꾸 잠들어요. 기면증과 집중력 저하의 차이

성인 ADHD인 줄 알았는데 낮에 자꾸 잠들어요. 기면증과 집중력 저하의 차이 “자꾸 물건을 잃어버리고 실수가 많아요.” “업무에 집중하기 어렵고, 해야 할 일을 계속 미루게 됩니다.” “성인 ADHD인 것 같은데, 이상하게 낮에는 졸음도 너무 심해요.” 집중력이 떨어지고 덤벙대는 일이 많아지면 성인 ADHD를 의심...

병원소식

부모님 잠꼬대가 심해졌다면? - 소리 지르고 발길질하는 렘수면행동장애

부모님 잠꼬대가 심해졌다면? - 소리 지르고 발길질하는 렘수면행동장애 “아버지가 자다가 갑자기 소리를 지르세요.” “어머니가 잠꼬대를 하면서 팔을 휘두르고 발길질까지 하세요.” “예전에는 조용히 주무셨는데, 나이가 들면서 잠꼬대가 점점 심해졌어요.” 부모님께 이런 모습이 나타나면 가족들은 걱정이 될 수밖에 없습니다....

병원소식

데이비고(렘보렉산트), 기존 수면제와 무엇이 다를까요? - 졸피뎀 비교·효과·부작용·국내 출시 일정

데이비고 렘보렉산트 , 기존 수면제와 무엇이 다를까요? - 졸피뎀 비교·효과·부작용·국내 출시 일정 안녕하세요. 인천 구월동에서 불면증과 다양한 수면질환을 진료하는 정신건강의학과 전문의 김재하 원장입니다. 저희 병원은 2026년 11월 1일부터 기존 숨수면의원 인천에서 굿나잇슬립의원 으로 이름을 변경하여 진료를 이어...

병원소식

살찌고 코골이가 심해졌다면? - 비만 수면무호흡증 검사와 체중감량 치료

살찌고 코골이가 심해졌다면? - 비만 수면무호흡증 검사와 체중감량 치료 안녕하세요. 인천 구월동에서 수면질환을 진료하는 정신건강의학과 전문의 김재하입니다. “예전에는 코를 거의 안 골았는데, 살이 찌고 나서 심해졌어요.” “가족이 자다가 숨을 멈춘다고 하는데, 살을 빼면 괜찮아질까요?” “수면무호흡증이 있으면 양압기...

병원소식

8시간 자도 낮에 계속 졸려요. - 기면증일까? 확인해야 할 6가지 원인

8시간 자도 낮에 계속 졸려요. - 기면증일까? 확인해야 할 6가지 원인 안녕하세요. 인천 구월동에서 수면질환을 진료하는 정신건강의학과 전문의 김재하입니다. “하루에 8시간씩 자는데도 낮이면 너무 졸려요.” “커피를 마셔도 회의 중에 졸음이 쏟아집니다.” “충분히 자는데 왜 이렇게 졸린 걸까요? 혹시 기면증인가요?”...

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낮에 너무 졸려요

낮에 너무 졸려요 기면증 증상과 PSG·MSLT 검사, 치료까지 안녕하세요. 수면질환을 진료하는 정신건강의학과 전문의 김재하입니다. “충분히 잤는데도 낮에 졸음을 참기가 너무 어렵습니다.” “회의나 수업 중에는 물론이고, 운전할 때도 순간적으로 잠이 쏟아집니다.” “웃거나 감정이 격해질 때 갑자기 힘이 빠지고, 가위...

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숨수면의원 인천, 11월 1일부터 굿나잇슬립의원으로 명칭 변경

숨수면의원 인천, 11월 1일부터 굿나잇슬립의원으로 명칭 변경 안녕하세요. 숨수면의원 인천입니다. 2026년 11월 1일, 숨수면의원 인천은 같은 자리에서 같은 의료진과 함께 ‘굿나잇슬립의원’이라는 새로운 이름으로 진료를 이어갑니다. 병원의 이름과 로고는 새롭게 바뀌지만, 지금까지 환자분들과 함께해 온 의료진과 직원...

병원소식

인천 기면증 검사｜충분히 자도 낮에 너무 졸리다면?

인천 기면증 검사｜충분히 자도 낮에 너무 졸리다면? 기면증 증상부터 PSG·MSLT 검사까지 안녕하세요. 수면질환을 진료하는 정신건강의학과 전문의 김재하입니다. “충분히 잤는데도 낮에 너무 졸려요.” “커피를 마셔도 회의나 수업시간에 잠이 쏟아집니다.” “운전할 때도 졸음을 참기 어려운데 혹시 기면증일까요?” 기면증...

병원소식

소방공무원 마음건강 협력병원 : 정신건강 상담부터 슬립큐 인지행동치료·TMS까지

소방공무원 마음건강 협력병원 : 정신건강 상담부터 슬립큐 인지행동치료·TMS까지 안녕하세요. 정신건강의학과 전문의 김재하입니다. 화재, 구조, 구급 현장에서 반복적으로 긴장과 충격을 경험하는 소방공무원분들은 근무가 끝난 뒤에도 마음과 몸이 쉽게 평소 상태로 돌아오지 않는 경우가 있습니다. “출동했던 장면이 계속 떠오...

병원소식

11월 1일부터 ‘굿나잇 슬립의원’으로 이름이 변경됩니다.

11월 1일부터 ‘굿나잇 슬립의원’으로 이름이 변경됩니다. 안녕하세요. 정신건강의학과 전문의 김재하입니다. 그동안 저희 병원을 믿고 찾아주신 환자분들께 한 가지 소식을 전해드립니다. 현재 ‘숨수면의원 인천’이라는 이름으로 진료하고 있는 본원은 2026년 11월 1일부터 의료기관명을 ‘굿나잇 슬립의원’으로 변경할 예정...

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소방공무원 마음건강 협력병원 : 정신건강 상담부터 슬립큐 인지행동치료·TMS까지

게시일 2026년 10월 2일갱신 3주 전7 MIN READ

숨

숨수면의원 인천

2026년 10월 2일 · 7 MIN READ