블로그: 잠에 관한 모든 것

광고글에 지치셨나요? 불면증부터 수면무호흡까지, 흩어진 수면의학 정보를 전문의 기준으로 검증해 믿을 수 있는 것만 정리합니다.

아이의 졸음, 게으름이 아닌 '기면증' 신호일 수 있습니다.

아이의 졸음, 게으름이 아닌 '기면증' 신호일 수 있습니다. "의지 부족이 아닙니다" 수업 시간마다 조는 우리 아이, 청소년 기면증 증상과 검사·치료 총정리 "밤에 잠을 덜 잔 것도 아닌데 학교에서 맨날 존대요." "학원 수업을 따라가지 못할 정도로 졸아대니 속이 터집니다." 여름방학을 앞두고 저희 숨수면의원 인천...

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"살 빼는 주사가 코골이도 고친다?" 최근 승인된 비만 치료제의 수면무호흡증 개선 효과와 정밀 수면다원검사

"살 빼는 주사가 코골이도 고친다?" 최근 승인된 비만 치료제의 수면무호흡증 개선 효과와 정밀 수면다원검사 안녕하세요. 인천 예술회관역 3번 출구 앞, 정확한 수면 과학을 통해 개운한 아침을 선물해 드리는 숨수면의원인천입니다. 😊 최근 의학계와 언론을 뜨겁게 달군 아주 흥미로운 소식이 있습니다. 전 세계적으로 엄청난...

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[인천 양압기 대여, 양압기 임대] 실패 없이 한 번에 순응 성공하는 병원 선택 꿀팁

인천 양압기 대여, 양압기 임대 실패 없이 한 번에 순응 성공하는 병원 선택 꿀팁 안녕하세요. 인천 예술회관역 3번 출구 앞, 정밀 수면 진단을 통해 양압기 처방부터 건강보험 대여까지 원스톱으로 환자분들의 편안한 밤을 열어드리는 숨수면의원 인천 입니다. 수면무호흡증이나 심한 코골이로 고통받다가 비수술적 치료법인 양압...

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기면증 치료비 걱정 끝! 희귀질환 산정특례 10% 등록 가이드

기면증 치료비 걱정 끝! 희귀질환 산정특례 10% 등록 가이드 기면증 약값·치료비 본인부담 10%로 낮추는 '국민건강보험 산정특례' 등록 조건과 수면검사 비용 총정리 안녕하세요. 인천 예술회관역 3번 출구 앞, 정확한 수면 데이터 분석을 통해 삶의 활력을 되찾아드리는 숨수면의원 인천 입니다. 😊 낮 동안 걷잡을 수...

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자도 자도 졸린 이유, 내 의지 탓이 아닐 때 봐야 하는 글 (인천 기면증 검사)

자도 자도 졸린 이유, 내 의지 탓이 아닐 때 봐야 하는 글 인천 기면증 검사 "진짜 일찍 자는데 왜 이럴까요" 수업 시간 헬게이트 열리는 주간 졸림증, 청소년 기면증의 모든 것 "밤에 게임하느라 늦게 잤지?" "정신상태가 해이해지니까 맨날 졸지." 학교나 학원에서 이런 억울한 소리를 들으면 해명할 의욕마저 사라지곤...

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잠꼬대가 심해졌다면? 욕하고 때리는 잠버릇, 수면무호흡증 신호일 수 있습니다. (인천 수면무호흡증, 인천수면다원검사)

잠꼬대가 심해졌다면? 욕하고 때리는 잠버릇, 수면무호흡증 신호일 수 있습니다. 인천 수면무호흡증, 인천수면다원검사 잠을 자다가 팔다리를 크게 휘젓거나, 말을 하거나, 심지어는 욕설을 하면서 옆사람을 때린 적이 있으셨나요? 혹시 그때 꿈을 꾸고 있었고, 꿈속 내용을 그대로 따라 하셨었나요? 잠을 자다가 갑자기 소리를...

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잠 못 드는 밤을 위한 솔루션, 꿀잠을 부르는 '수면 위생' 5가지 원칙

잠 못 드는 밤을 위한 솔루션, 꿀잠을 부르는 '수면 위생' 5가지 원칙 수면은 단순히 피로 회복을 넘어 우리의 정신적, 육체적 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 수면이 부족하면 신체 기능이 저하되고, 장기적으로는 정신 건강에도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 양질의 수면을 취하기 위해서는 일상 속에서 '...

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수면제도 중독이 되나요?

수면에 어려움이 있을 때 약물치료는 효과적이고 빠른 치료 선택지 중 하나입니다. 하지만 수면제를 새로 복용하게 되거나 용량을 늘리면 수면제에 중독될까봐 걱정하시는 분들이 많습니다. 중독성은 일상적인 용어이고, 의학적으로는 이러한 성질을 의존성이라고 부릅니다. 실제로 병원에서 많이 처방되어왔던 약제 중에 벤조디아제핀 계열 약이나 졸피뎀 계열 약물은 장기...

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고군분투를 해도 자꾸 실패하는 나, 어쩌면 성인 ADHD일지도?

혹시 중요한 일을 미루다가 마감 직전에 허둥지둥 하거나, 물건을 자주 잃어버리고, 대화 중에 생각이 딴 곳으로 빠져버린 적이 많나요? 이런 것들 때문에 하려던 공부도 자꾸 안되고, 노력에 비해서 성적도 잘 나오지 않고, 직장에서 자꾸 지적을 받게 되시나요? 이런 일들이 가끔이라면 크게 문제되지 않을 수도 있지만, 일상생활 전반에 영향을 미친다면 성인 ...

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기억나지 않는 야식, 수면 질환의 일종일 수 있습니다.

아침에 일어나 부엌에 빈 접시랑 음식을 먹다 남은 흔적이 잔뜩있는데, 정작 그 음식을 먹은 기억이 없어 당혹스러운 적이 있진 않으셨나요? 이런 일이 반복된다면 단순한 야식 습관이 아니라 수면관련섭식장애(Sleep-Related Eating Disorder, SRED)라는 이름의 수면 질환일 가능성이 있습니다. 수면관련섭식장애는 수면 중에 무의식적으로 ...

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코골이도 유전이 된다구요?

제 아버지께서도 코를 많이 고셨어요. 진료실에서 코골이가 있다고 말씀하시는 분들께, 혹시 가족분들 중에서도 코골이를 하시는 분이 있으신지 여쭈어보면 자주 하시는 말씀입니다. 부모님이 코골이를 했는데 자녀도 코골이를 하는 경우가 생각보다 제법 있습니다. 그렇다면 코골이가 혹시 유전이 되는 걸까요? 코골이는 기도가 좁아지면서 호흡이 방해되어 공기가 통과할...

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너무 잠이 많이 오는 것도 수면질환일 수 있습니다. – 기면증

낮 동안에 갑자기 졸음이 너무 많이 찾아와 곤란했던 적이 있으신가요? 잠이 부족해서 어려움을 겪는 불면증이 수면질환이듯이, 그와 반대로 잠이 너무 많이 오는 것도 수면질환 일 수 있습니다. 잠이 너무 많이 오는 질환 중 가장 대표적인 질환이 기면증입니다. 이 질환이 있으신 분들은 낮에 극심한 졸음을 느끼시고, 무엇보다도 예기치 않게 갑자기 잠에 빠져드...

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기면증 치료비 걱정 끝! 희귀질환 산정특례 10% 등록 가이드

게시일 2026년 7월 1일갱신 3개월 전6 MIN READ

숨

숨수면의원 인천

2026년 7월 1일 · 6 MIN READ